To Watsu (Υδάτινο Σιάτσου) ξεκίνησε όταν ο Harold Dull, πρόεδρος του Παγκοσμίου Συνδέσμου Υδάτινης Εκγύμνασης, άρχισε να βάζει ανθρώπους να επιπλέουν σε μια θερμή πισίνα, εφαρμόζοντας τις διατάσεις (stretching) και τις αρχές του ιαπωνικού Ζεν Σιάτσου. Στην Ανατολή, οι διατάσεις σαν ένας τρόπος ανοίγματος διαύλων μέσω των ενεργειακών μας ροών Chi, είναι κάτι παλιότερο και από τον βελονισμό. Ωστόσο, τα οφέλη των διατάσεων μέσα στη ζεστή αγκαλιά του νερού είναι αναρίθμητα, ενώ παράλληλα το ζεστό νερό είναι το ιδανικό μέσο για την αφύπνιση της βαθύτερης κατάστασης χαλάρωσης του σώματος. Οι Βασικές Αρχές του Watsu (Γουάτσου) Η άνωση του νερού ξελαφρώνει τους σπονδύλους από το βάρος και επιτρέπει στη σπονδυλική στήλη να κινηθεί με τρόπους που είναι αδύνατον να κινηθεί στο έδαφος. Ήπιες, σταδιακές συστροφές και τραβήγματα, ανακουφίζουν την πίεση που ασκεί στα νεύρα μια άκαμπτη σπονδυλική στήλη. Ο ασκούμενος βιώνει έτσι μεγαλύτερη ευελιξία και ελευθερία. Παρομοίως...
Massage , wellness and sports