Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Ιανουάριος, 2016

Φράσεις με νόημα που θα σας εμπνεύσουν

Οι παρακάτω φράσεις είναι μια εξαιρετική πηγή σοφίας, έμπνευσης, αλλά και πρακτικών συμβουλών. 1. «Ξέρουμε τι είμαστε, αλλά δεν ξέρουμε τι θα μπορούσαμε να είμαστε.” Οφηλία στον Άμλετ Ο Σαίξπηρ έγραψε την παραπάνω φράση. Τι θα μπορούσαμε να είμαστε; Γνωρίζουμε την σημερινή ταυτότητά μας, αλλά θα μπορούσαμε να γίνουμε όπως θα θέλαμε να είμαστε. Η άποψη ότι δεν υπάρχουν όρια για τις δυνατότητές μας είναι πράγματι θαυμάσια και θα μπορούσε να είναι οδηγός στην ζωή μας. 2. «Δεν απέτυχα. Έχω βρει 10.000 πράγματα που δεν λειτουργούν.” Thomas Edison 1847-1931 Η επιμονή, αντί για την απογοήτευση, είναι το κλειδί της επιτυχίας. Θεωρώντας την αποτυχία σαν μία προσπάθεια που “δεν πέτυχε”, θα μας βοηθήσει να μην τα παρατήσουμε μέχρι να βρούμε μια λύση στο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε. 3. «Τα μεγάλα πνεύματα πάντα αντιμετωπίζουν βίαιες αντιδράσεις από υποδεέστερα μυαλά ». Άλμπερτ Αϊνστάιν, (1879-1955) Η φράση του Αϊνστάιν μας θυμίζει να μένουμε σταθεροί στο όραμά μας, ακόμα κα

Οι ιδιότητες του Τζίνσενγκ στην υγεία μας

Το τζίνσενγκ διακρίνεται σε δύο ποικιλίες: στην ασιατική ποικιλία, που καλλιεργείται στην Κίνα και την Κορέα, και στην αμερικανική, που φύεται στο κεντρικό και ανατολικό τμήμα της Βόρειας Αμερικής. Είναι πολυετές φυτό που αναπτύσσεται σε ψυχρά και εύφορα εδάφη. Ο βλαστός του φυτού δεν ξεπερνά σε ύψος τα 60 εκ. Ανθίζει τους μήνες Ιούνιο και Ιούλιο και ο καρπός του μοιάζει με κόκκινο μούρο. Το τμήμα του φυτού που χρησιμοποιείται στη φαρμακευτική είναι η ρίζα του, η οποία είναι φαρδιά, κοντή και ασπριδερή με μικρότερες διακλαδώσεις. Συλλέγεται το φθινόπωρο, μετά την καρποφορία του φυτού, και στη συνέχεια αποξηραίνεται. Λόγω των πολλών ιδιοτήτων που αποδίδονται στις ρίζες του, το τζίνσενγκ είναι γνωστό και ως «ρίζα της ζωής». Για την ιστορία Το τζίνσενγκ είναι φυτό γνωστό από την αρχαιότητα. Οι αρχαίοι Έλληνες το θεωρούσαν πανάκεια για όλες τις ασθένειες, εξού και η ελληνική ονομασία «πάναξ». Οι Κινέζοι, που το καλλιεργούν εδώ και χιλιάδες χρόνια, το αποκαλούν «jin-chen», που σημαίνε

ΤΖΙΝΣΕΝΓΚ - Panax Ginseng

Πολυετές φυτό που φθάνει σε ύψος το 1 μέτρο, με οβάλ οδοντωτά φύλλα και μικρά κίτρινα άνθη. Περιέχει τριτερπενοειδείς  σαπωνίνες, σεσκιτερπένια, ακετυλενικές ενώσεις. Γνωστό τονωτικό, ενισχύει το σύστημα προσαρμογής του οργανισμού, βελτιώνοντας την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και του συκωτιού. Ενισχύει την ζωτικότητα, ιδιαίτερα  σε άτομα εξασθενημένα από χρόνιες αρρώστιες ή από γήρας. Καταπραϋντικό σε υπερδιεγερτικές καταστάσεις και άγχος. Πηγή:  botanakaiygeia.blogspot.com

Τζίντζερ και αδυνάτισμα

Σε πολλές χώρες της Ασίας το τζίντζερ χρησιμοποιείται για αιώνες και μέχρι τις μέρες μας ως αποτελεσματικό φάρμακο. Συνιστάται για θεραπείες για τα όργανα του πεπτικού συστήματος, των αναπνευστικών οργάνων, της καρδιάς και άλλων οργάνων του σώματος. Το τζίντζερ θεωρείται ότι είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για να αφαιρέσετε την επιβλαβή χοληστερόλη από τα αιμοφόρα αγγεία, την πρόληψη του καρκίνου και τον σχηματισμό θρόμβων. Το τζίντζερ είναι επίσης γνωστό για την ικανότητά του να βοηθάει στην απώλεια του σωματικού βάρους. Αδυνατίστε εύκολα και υγιεινά με το τζίντζερ…  Γιατί το τσάι τζίντζερ συνιστάται ως προϊόν για την απώλεια βάρους Το τσάι τζίντζερ εξασθενίζει την πείνα ανεξάρτητα από την πικάντικη γεύση του. Φυσικά, αν τρώτε μισό καρβέλι ψωμί σε κάθε γεύμα και μετά πίνετε τσάι τζίντζερ, δεν θα επιτύχετε κανένα αποτέλεσμα, εκτός από το γεγονός ότι δεν θα νιώθετε βαρυστομαχιά μετά την υπερκατανάλωση τροφής, όπως νιώθατε πριν. Οι ρίζες τζίντζερ περιέχουν μια ουσία που ο

Τάντρα μασάζ - Εγκυκλοπαιδικές πληροφορίες

Το μασάζ τάντρα (ή νεοτάντρα) είναι μια εκσυγχρονισμένη παραλλαγή του τάντρα από το δυτικό πολιτισμό που πολλές φορές αναφέρεται και ως ερωτικό μασάζ. Το τάντρα σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες είναι ένα είδος διαλογισμού μέσω τελετουργίας που έχει τις ρίζες του τον 5ο αιώνα μ.Χ. στην Ινδία. Το τάντρα πρόκειται για έναν σεξουαλικό διαλογισμό που έχει τις βάσεις του στις ινδικές θρησκευτικές παραδόσεις, οι οποίες απέρριπταν την ιδέα ότι για να συμβεί ο διαλογισμός η σεξουαλικότητα πρέπει να αποβάλλεται. Το τάντρα αμφισβητούσε τις αξίες της παράδοσης της Ινδίας και πρότεινε την σεξουαλικότητα ως ιερή. Ουσιαστικά, το μασάζ τάντρα είναι ένα είδος πνευματικού μασάζ που απευθύνεται κυρίως στις ερωτογενείς περιοχές του σώματος μας. Αυτή η τεχνική εφαρμόζεται από τον ειδικό θεραπευτή- πνευματιστή σε άνδρες ή γυναίκες ξεχωριστά ή σε ζευγάρια την ίδια στιγμή. Ο σκοπός αυτής της τεχνικής είναι η διέγερση των ερωτογενών ζωνών, με σκοπό την πλήρη διέγερση, την κορύφωση, την ολοκλήρωση του διαφωτι

Πουλμονάρια - Βοτανοθεραπεία

Το βότανο έχει χρησιμοποιηθεί στην Ευρώπη εδώ και εκατονταετίες. Η Πουλμονάρια είναι χαρακτηριστικό παράδειγμα της θεωρίας μορφών και σχημάτων που κυριάρχησε στην Ευρώπη τον 16ο και 17ο αιώνα. Σύμφωνα με την θεωρία αυτή, ο Θεός έδωσε τα βότανα στους ανθρώπους για να τους θεραπεύει και η κατάλληλη χρήση κάθε φυτού αποδεικνύεται από την εμφάνισή του. Έτσι τα παρδαλά φύλλα της Πουλμονάριας επειδή έμοιαζαν με τους πνεύμονες, παρέπεμπαν σε ασθένειες των πνευμόνων. Και πράγματι στην περίπτωση αυτή είχαν δίκιο μια και η Πουλμονάρια είναι ένα καταπραϋντικό αποχρεμπτικό. Η σίλικα που περιέχει αποκαθιστά την ελαστικότητα των πνευμόνων. Ελαττώνει τη βρογχική καταρροή. Η τανίνη που περιέχει την κάνει κατάλληλη για τη θεραπεία των αιμορροΐδων, ενώ η παράλληλη ύπαρξη τανίνης και αλλαντοΐνης εξηγεί την εκτεταμένη λαϊκή χρήση της για την επούλωση των πληγών. Συστατικά-χαρακτήρας: Περιέχει φυτική κόλα, σαπωνίνη, αλλαντοΐνη, κουερσετίνη, κανφερόλη, βιταμίνη C, τανίνη, διοξείδιο του πυριτίου

ΠΝΕΥΜΟΝΙΚΗ (ΠΟΥΛΜΟΝΑΡΙΑ) - Pulmonaria Officinalis

Πολυετές φυτό που φθάνει σε ύψος τα 30 εκατοστά, με οβάλ πλατιά φύλλα με άσπρες κηλίδες και μοβ άνθη. Περιέχει φλαβονοειδή, γλίσχρασμα, ταννίνες, σαπωνίνη και βιταμίνη C. Η πουλμοναρία, όπως λέγετε και αλλιώς, είναι από τα καλύτερα βότανα για λοιμώξεις του αναπνευστικού, μπορεί να θεραπεύσει παθήσεις όπως βρογχίτιδα, άσθμα αλλά και χρόνιου βήχα. Επίσης χρησιμοποιείται για το ερεθισμένο λαιμό, ενώ εξωτερικά, λόγω της στυπτικότητας του μπορεί να σταματήσει την αιμορραγία των πληγών. Πηγή:  botanakaiygeia.blogspot.com

Οι 10 κλέφτες της ενέργειάς σου. Του Dalai Lama

1. Άφησε τους ανθρώπους που μοιράζονται μονάχα παράπονα, προβλήματα, καταστροφικές ιστορίες, φόβο και κριτική στους άλλους. Ε άν κάποιος ψάχνει να βρει ένα κάδο απορριμάτων για να πετάξει τα σκουπίδια του, κοίταξε να μην είσαι εσύ! 2. Πλήρωσε τα χρέη σου στην ώρα τους. Ταυτόχρονα ζήτησε πίσω αυτά που σου χρωστάνε ή εάν δεν μπορείς άφησε το να πάει στην ευχή! 3. Να κρατάς τις υποσχέσεις σου. Εάν δεν το έχεις κάνει, αναρωτήσου το γιατί. Πάντοτε μπορείς να αλλάξεις γνώμη ζητώντας συγνώμη, να ξαναδιαπραγματευτείς ή να προσφέρεις μια εναλλακτική λύση σε μια υπόσχεση που δεν διατήρησες, μην το κάνεις, όμως, συνήθεια. Ο πιο απλός τρόπος για να αποφύγεις να μην κάνεις κάτι που υποσχέθηκες είναι να πεις αμέσως "όχι". 4. Αφιέρωσε χρόνο μονάχα στα πράγματα που σε ευχαριστούν να κάνεις. 5. Επέτρεψε στον εαυτό σου να ξεκουράζετε όταν χρειάζεται και να δρας όταν σου παρουσιάζεται μια καλή ευκαιρία. 6. Πέτα, συμάζεψε και οργανόσου . Δεν υπάρχει τίποτε χειρότερο από το να σ

ΠΡΑΣΙΝΟ ή ΛΕΥΚΟ ΤΣΑΙ...!!! Camelia Sinensis

Ίσως θα αναρωτιέστε, όλα αυτά που γράφονται για το πράσινο και το λευκό τσάι. Αυτό πάντως που μπορώ να σας πω, είναι ότι προέρχονται από το ίδιο φυτό, την καμέλια τη σινική (Camelia Sinensis).  Πρόκειται για ένα αειθαλές φυτό με λευκά άνθη που φτάνει μέχρι και τα 10-15 μ. σε ύψος και μπορεί να παράγει τσάι για 60-80 χρόνια, όπου η συγκομιδή του τσαγιού γίνετε χειρωνακτικά, ώστε να επιλέγονται μόνο οι βλαστοί που δίνουν τσάι υψηλής ποιότητας. Μετά τη συγκομιδή, το τσάι υποβάλλεται σε ειδική διαδικασία ζύμωσης, εκτός από το πράσινο τσάι, το οποίο είναι ακατέργαστο ή χλωρό. Αυτό λοιπόν το φυτό μας δίνει το γνωστό πράσινο και λευκό τσάι, αλλά και το μαύρο και Ούλονγκ τσάι. Το τσάι, ανάλογα με τον τρόπο επεξεργασίας του, χωρίζε­ται σε τρεις κυρίως κατηγορίες: ● Το μη ζυμωμένο (λευκό και ­πράσινο τσάι). ● Το μερικώς ζυμωμένο («Οolong» ή Ούλονγκ τσάι). ● Το πλήρως ζυμωμένο (μαύρο τσάι). Πράσινο τσάι: Πλούσιο σε πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικές ουσίες). Tα αντιοξειδωτικά είναι φυσικά συσ

Σανταλόξυλο - αρωματοθεραπεία

Το αιθέριο έλαιο του Σανταλοξύλου χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεια για χαλάρωση και διαλογισμό. Θεωρείται ότι συνεισφέρει στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας, λαρυγγίτιδας, κατάθλιψης, στρες. πηγή;  www.cumaea.gr ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ Για ηρεμία μετά από έντονη πνευματική εργασία μια σταγόνα ανάμεσα στα φρύδια Για απαλότητα στο δέρμα κατα τη διάρκεια του ντους βάζουμε σε ουδέτερο αφρόλουτρο μερικές σταγόνες σανταλόξυλου,τριαντάφυλου,πατσουλί. Για την περιποίηση των αντρών μετά το ξύρισμα σε λάδι καλέντουλας 50ml βάζουμε 10 σταγόνες σανταλόξυλο και 10 λεβάντα. Για ζεστή,ρομαντική ατμόσφαιρα βάζουμε στην ειδική συσκευή 3 σταγόνες σανταλόξυλο και 3 ylang ylang Τελευταίο και καλύτερο: Για αύξηση της σεξουαλικότητας μασάζ στην κοιλιακή χώρα με 2/3 βερυκοκέλαιο,1/3 σανταλόξυλο. πηγή :  www.mystikavotana.gr

ΣΑΝΤΑΛΟΞΥΛΟ - Santalum Albus

Αειθαλές δέντρο που φθάνει σε ύψος τα 10 μέτρα, με λογχοειδή οβάλ φύλλα, άνθη χρώματος ανοιχτοκίτρινο και μαύρους καρπούς. Περιέχει πτητικό έλαιο, ταννίνες και  ρητίνη. Η χρήση του είναι μόνο εξωτερική για δερματικά προβλήματα, όπως εκζέματα και φαγούρα. Επίσης το έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί, λόγω της αντισηπτικής του ιδιότητας σε λοιμώξεις του ουροποιητικού, όπως κυστίτιδα. Πηγή:  botanakaiygeia.blogspot.com

Ένα παραμύθι κι ένα μυστικό για κάθε ζώδιο!!

Διαβάζεις πολλά κάθε μέρα για τα ζώδια και ίσως έχεις μάθει και αναγνωρίζεις το ζώδιο κάποιου από τη συμπεριφορά, την εμφάνιση ή τις προτιμήσεις του στο σ@ξ, στο φαγητό... Μάλιστα συχνά-πυκνά μπορεί «να πέφτεις και μέσα»!  Στο παρακάτω άρθρο θα διαβάσεις κάποιες πιο λεπτές αποχρώσεις που αφορούν στα χαρακτηριστικά των 12 ζωδίων, οι οποίες συχνά διαφεύγουν της προσοχής σου, επειδή περισσότερο στην αρθρογραφία προβάλλονται τα εμφανή και όχι τα δυσδιάκριτα στοιχεία τους. Έχουμε επιλέξει να παρουσιάσουμε δύο ειδών στοιχεία για κάθε ζώδιο που είναι άγνωστα στους περισσότερους. Το πρώτο είναι ένα «παραμύθι» που κυκλοφορεί για το κάθε ζώδιο, αλλά η πραγματικότητα συνήθως αποδεικνύει ότι δεν ισχύει και τόσο. Το δεύτερο είναι η κρυφή πλευρά κάθε ζωδίου, η οποία δηλώνει μια βαθιά αλήθεια που όμως είναι τόσο έντεχνα κρυμμένη ώστε να τη βλέπουμε πολύ δύσκολα. Για να μην πιστεύεις λοιπόν μόνον όσα βλέπεις με την πρώτη ματιά, διάβασε προσεκτικά παρακάτω τα βαθιά κρυμμένα μυστικά κά

Βοτανοθεραπεία ή Φυτοθεραπεία , πως βοηθάει ;

Μία από τις αρχαιότερες μορφές θεραπευτικής είναι η χρήση φαρμάκων από εκχυλίσματα φυτών. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι ο άνθρωπος χρησιμοποιεί φάρμακα φυτικής προέλευσης τουλάχιστον 2.000-3.000 χρόνια πριν τη γέννηση του Χριστού, αν και μερικά δεδομένα δείχνουν ότι αυτή η πρακτική μπορεί να έχει ιστορία άνω των 50.000 ετών. Σε ανασκαφές παλαιολιθικού καταυλισμού έχουν βρεθεί επεξεργασμένα φύλλα του φυτού εφέδρα, που περιέχει εφεδρίνη, μία ουσία με έντονη διεγερτική δράση (αντίστοιχη με την καφεΐνη). Η περιεκτικότητα του φυτού σε εφεδρίνη απαγορεύει τη χρήση του ως βρώσιμου. Πιθανολογείται ότι η χρήση του φυτού μπορεί να ήταν είτε θεραπευτική είτε θρησκευτική. Αν και αυτό δεν έχει ξεκαθαρίσει ακόμα, φαίνεται ότι ο άνθρωπος τουλάχιστον από το 50.000 π.χ. χρησιμοποιούσε σκευάσματα φυτικής προέλευσης. Αλλά δεν είναι μόνον οι άνθρωποι χρήστες φυτών για θεραπευτικούς σκοπούς. Είναι γνωστό ότι πολλά ζώα καταναλώνουν φυτά με θεραπευτικές ιδιότητες όταν νοσούν. Ζώα, όπως οι κατσίκες,

Ολισ(θη)τικες θεραπειες – Μυθοι και πραγματικοτητα

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια στροφή του κόσμου σε πιο εναλλακτικές αντιμετωπίσεις απέναντι στα προβλήματα υγείας, το άγχος και την ένταση της απαιτητικής καθημερινότητας. Ακούμε όλο και πιο συχνά ορολογίες όπως διαλογισμός, γιόγκα, ρέικι, λέξεις που μέχρι και πριν από λίγα χρόνια ηχούσαν σχεδόν αιρετικές. Και πολλές φορές αντιμετωπίζονταν ως τέτοιες. Πολλοί ισχυρίζονται πως η δυτική ιατρική κούρασε ή σταμάτησε να πείθει. Μοιάζει να μην είναι πια η βασίλισσα της ίασης, έχασε την πρωτοκαθεδρία της . Ο άνθρωπος άρχισε να ξυπνά και να αντιλαμβάνεται το παιχνίδι που παίζεται με σκακιέρα τον ίδιο του τον πόνο από τις μεγάλες φαρμακοβιομηχανίες. Άλλοι λένε ότι, όπως όλα, μόδα είναι, θα περάσει. Μια τρίτη ομάδα υποστηρίζει πως αυτή η αλλαγή του κόσμου και των αντιλήψεών του οφείλεται σε μεγαλύτερες, συμπαντικές, ενεργειακές αλλαγές – κι εκεί εναποθέτουν και την αιτία όλης αυτής της παγκόσμιας κρίσης. Ίσως η πραγματικότητα να κρύβεται, όπως της αρέσει να κάνει συνήθως, κάπου ανάμε

Tι είναι η Oλιστική Iατρική

Οι όροι "Ολισμός" (Holism) και "Ολιστικός" (Holistic) προέρχονται από την ελληνική λέξη "Ολον". H Ολιστική ιατρική χαρακτηρίζεται από την προσπάθεια να ασχολείται με τον άνθρωπο ως "Ολον", δηλαδή να εξετάζει τα θέματα της υγείας του σε όλα τα επίπεδα -σωματικό, διανοητικό, συναισθηματικό, κοινωνικό, πνευματικό και εκείνο της σχέσης του με το περιβάλλον. Η ολιστική ιατρική συχνά ταυτίζεται με την εναλλακτική ιατρική, αλλά αυτό δεν είναι σωστό. Η ολιστική ιατρική συμπεριλαμβάνει τόσο τις σύγχρονες φαρμακευτικές, χειρουργικές κλπ θεραπείες όσο και τις εναλλακτικές. Οι φυσικές, ήπιες εναλλακτικές θεραπείες εφαρμόζονται μόνες, όταν μπορούν να εγγυηθούν ασφαλή και σίγουρη θεραπεία, διαφορετικά συνδυάζονται ή και αντικαθίστανται από τις σύγχρονες, φαρμακευτικές κλπ , ιατρικές προσεγγίσεις. Η ολιστική ιατρική εμφανίζεται σαν ανάγκη όσων γιατρών αρχίζουν να βλέπουν τις πολυεπίπεδες δυνατότητες και τα ωφέλη των λεγόμενων φυσικών ή εναλλακτικών/συμπλ

Ξεκινάμε !!!

Το ΜyΒodyΒalance είναι μια ηλεκτρονική εφημερίδα που θα ασχολείται με τις εναλλακτικές θεραπείες, βότανα , φυσικά καλλυντικά , την εναλλακτική μουσική , θέματα που μας αφορούν όλους και όλες!