Και ενώ λοιπόν είναι βασική η γυμναστική, μπορείτε να αποκτήσετε ακόμη καλύτερα αποτελέσματα εάν φτιάξετε τον παρακάτω χυμό που τονώνει τους κοιλιακούς και καίει το λίπος της κοιλίας.
Είναι εξαιρετικά θρεπτικός, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και συμβάλλει στη διάλυση του συσσωρευμένου λίπους. Δοκιμάστε τον τώρα!
Υλικά:
φουντούκια (σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E) ½ ποτήρι χυμό πορτοκάλι(πλούσιος σε βιταμίνη C) ½ μήλο (πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες) ½ μπανάνα (πλούσια σε κάλιο) 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο) λίγη κανέλλα(αντιοξειδωτική με μηδέν θερμίδες)
Εκτέλεση:
Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε καλά μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. Απολαύστε το χυμό σας παγωμένο ως πρωινό ή δεκατιανό.
πηγή: www.giatros-in.gr
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου