Η μακροχρόνια λανθασμένη διατροφή οδηγεί σε γαστρεντερικές διαταραχές που σχετίζονται με πολλά συμπτώματα και πολλές φορές και με αύξηση του βάρους. Η τήρηση του σωστού διαιτολογίου βάση των αποτελεσμάτων του τεστ μεταβολισμού σταδιακά διορθώνει τη λειτουργία του εντέρου και το αποτέλεσμα είναι να επανεισαχθούν στη διατροφή πολλές από αυτές, ίσως και όλες μετά από περίπου 3 μήνες.
Πρέπει να τηρούνται οι οδηγίες αυστηρά για αυτό το τρίμηνο για να μπορέσει ο εξεταζόμενος να νιώσει ευεξία και ενέργεια και να φτάσει σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο υγείας. Μετά υπάρχουν 2 επιλογές.
Η μία είναι, να επαναλαμβάνει το τεστ κάθε 3-6 μήνες ή όποτε νιώθει ότι ενώ τηρεί τις οδηγίες σύμφωνα με το τεστ η ευεξία που ένιωθε έχει μειωθεί ή τα συμπτώματα που ένιωθε έχουν επιστρέψει. Αυτή είναι η λύση για πολλά άτομα που πάσχουν από μακροχρόνιες και δύσκολες παθήσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και η αγωγή τους απαιτεί πολλούς μήνες δουλειάς.
Για να επιτευχθεί ένα ικανοποιητικό επίπεδο υγείας σε αυτούς τους ανθρώπους θα χρειαστεί πολλή δουλειά και επανάληψη του τεστ και άλλων εξετάσεων. Η άλλη λύση μετά από το τρίμηνο αυστηρής τήρησης της διατροφής είναι η επανεισαγωγή των τροφών σταδιακά και προσεκτικά δηλαδή σε μικρές ποσότητες και παρατηρώντας ταυτόχρονα την αντίδραση του οργανισμού. Αν επιστρέψουν τα ανεπιθύμητα συμπτώματα (μετεωρισμός, φούσκωμα, καούρα κ.α.) τότε σημαίνει ότι ο οργανισμός δεν είναι έτοιμος να δεχτεί την συγκεκριμένη τροφή οπότε γίνεται εκ νέου η προσπάθεια μετά από μερικές εβδομάδες. Σε αυτό το διάστημα δοκιμάζονται άλλες τροφές!!!
Από τον Ιατρό - Παθολόγο
Κο Νικόλαο Πανταζόπουλο
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου